Um meine Kondition und Fitness über die Wintermonate zu halten, gehe ich 2 bis 3 mal pro Woche in das Fitness-Studio.

Zu meinen Trainingseinheiten gehört das Indoor Spinning, Laufband und Geräte.

Zusätzlich besuche ich Live-Kurse wie zum Beispiel: “TOTAL BODY WORKOUT”, “RÜCKEN & BAUCH”, “FATBURNER” und “H.I.I.T. (High-Intensity-Intervall-Training)”